Le bas de mes jambes enflées et violet

Zirska -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Je suis un homme j'ai 54ans je pèse 130kg pour 180 je suis assis toute la journée devant l'ordinateur de se fait depuis 3 ans j'ai le bas de mes jambes chevilles très enflées de couleur violette et la peau très sèches qui craquelle les doigts de mes pieds sont également enflé je pense avoir une mauvaise circulation par rapport à ma position j'ai besoin de vos conseil merci.

2 réponses

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    lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    Bonjour

    Consulte ton médecin . C'est peut être aussi un problème cardiaque.
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  2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    voir un médecin

    en attendant:
    essaie de t'allonger 1/4h sur ton lit plusieurs fois sur la journée les jambes en déclive (c'est-à-dire sur élever d'au moins 30-50 cm de la surface sur laquelle tu es allongée) pour aider la circulation sanguine,
    Quand tu regardes la TV idem les jambes plus hautes et étendues (attention par les genoux dans le vide, tu dois avoir les jambes qui reposent ce que je veux dire c'est que par exemple tu ne t'assieds pas dans le fauteuil, et pose tes talons sur un cousin posé sur une table basse mais plutôt toi étendue dans ton canapé les jambes plus hautes)

    oui:
    http://www.oncologik.fr/images/6/6b/Position_assise_inclinee.jpg
    http://www.wikinoticia.com/images2//demedicina.com/wp-content/uploads/reg-118308_thumb.jpg
    pour le 2ème il te suffit de faire 2 "tours" avec des coussins

    non:
    https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQDdMefKK2T_9dkEO-Lq4c4vIS-Fq5XgMR0HlFc7um0FjUd3AthXg
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