Le bas de mes jambes enflées et violet

Zirska -  
Bonjour,
Je suis un homme j'ai 54ans je pèse 130kg pour 180 je suis assis toute la journée devant l'ordinateur de se fait depuis 3 ans j'ai le bas de mes jambes chevilles très enflées de couleur violette et la peau très sèches qui craquelle les doigts de mes pieds sont également enflé je pense avoir une mauvaise circulation par rapport à ma position j'ai besoin de vos conseil merci.

2 réponses

  1.  lafouine. Contributeur
    Bonjour

    Consulte ton médecin . C'est peut être aussi un problème cardiaque.
    1
    1. 1tibou
      bonjour
      voir un médecin

      en attendant:
      essaie de t'allonger 1/4h sur ton lit plusieurs fois sur la journée les jambes en déclive (c'est-à-dire sur élever d'au moins 30-50 cm de la surface sur laquelle tu es allongée) pour aider la circulation sanguine,
      Quand tu regardes la TV idem les jambes plus hautes et étendues (attention par les genoux dans le vide, tu dois avoir les jambes qui reposent ce que je veux dire c'est que par exemple tu ne t'assieds pas dans le fauteuil, et pose tes talons sur un cousin posé sur une table basse mais plutôt toi étendue dans ton canapé les jambes plus hautes)

      oui:
      http://www.oncologik.fr/images/6/6b/Position_assise_inclinee.jpg
      http://www.wikinoticia.com/images2//demedicina.com/wp-content/uploads/reg-118308_thumb.jpg
      pour le 2ème il te suffit de faire 2 "tours" avec des coussins

      non:
      https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQDdMefKK2T_9dkEO-Lq4c4vIS-Fq5XgMR0HlFc7um0FjUd3AthXg
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