Genou bloqué

Bonjour, je viens de me réveillé subitement il est 4h du matin et je devais me lévé à 6h pour accompagné un shooting photo. Ce qui m'a réveillé ? un blocage du genou! Je ne peux plus bougeais mon genoux droit, il est bloqué, je ne peux ni me tourné ni rien. Je sais pas quoi faire ça me fais peur, c'est arriver comme une grosse crampe une très grosse douleur j'ai eu à l'exterieur du genoux mais aux petits tendons que l'ont a dedans. Et ensuite j'ai essayé de me tourner impossible, sa fais depuis 40 min que j'attend un miracle tellement que c'est une grosse douleur.....