Calvitie , cheveux fragiles cassant et tombent.

Bonjour à tous. j'ai très mal à ma cheville droite je pense que je suis en train de faire une crise de goutte que dois-je faire pour soulager ? En deux ans c'est ma deuxieme crise . j'ai craqué sur le chocolat et du coca cola zero , je pense que ça vient de là, après un mois et demi de régime strict . mais je ne bois pas d'alcool . Merci de votre réponse.