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Perdre le poids

Résolu
rami alex - 13 avril 2015 à 21:06
 rami alex - 13 avril 2015 à 22:11
Bonjour,
j'ai 15 ans,je pèse 50kilos et je mesure 1 mètre et 54 cm .
Veuillez me donner quelques renseignements pour perdre le poids,et quel est le poids exemplaire d'une fille à cet age en 3ème année du collège et merci beaucoup.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
^^Mârïe^^
Modifié par ^^Mârïe^^ le 13/04/2015 à 21:11
Bonjour

j'ai 15 ans,je pèse 50kilos et je mesure 1 mètre et 54 cm .

Pas de poids à perdre, tu es en pleine croissance, tu vas t'affiner.
Eviter les boisson gazeuse, les biscuits, et Eviter de manger entre les repas.

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rami alex
Modifié par rami alex le 13/04/2015 à 22:14
mrc beaucoup MARIE ,j'essaierai d'appliquer vos conseils,mais si vous avez une solution pour comment diluer l'excès de graisse dans la partie basse de mon corps,et est ce que la corde,la marche sont suffisants pour maigrir et merci beaucoup
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