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Mal aux jambes

rose - 8 avril 2015 à 17:23
 guy - 9 avril 2015 à 09:23
Bonjour,
Je suis de plus en plus génée à la marche. J'ai des douleurs aux jambes insupportable. Cela m'handicap beaucoup. Je travaille en maison de retraite 12h. Mon médecin m'a prescrit des chaussettes de contention. C'est pas trés efficace, ca m'handicap aussi dans ma vie personnelle j'adore marcher. mais c'est devenue un calvaire.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
guy
9 avril 2015 à 09:23
bonjour, Perso, je préfère les bas de contention aux chaussettes, tant qu'à faire. Le mieux c'est "force II" Force 3 ça serre beaucoup trop, et force 1, c'est presque comme des bas ordinaires.

Et ne négligez pas de relever les jambes en vous allongeant.

Si vous avez des pauses au travail, essayez de trouver un moyen pour le faire.

Si vous avez un peu de surpoids, essayez de revoir un peu votre alimentation, ça peut aussi aider.
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