Angoisse sur la mort

Bonjour.
J'ai aujourd'hui 17 ans. Et j'ai une angoisse : la mort.
Depuis toute petite je suis confrontée a la mort par le décès de mes proches mes animaux ect.. je pense à cette fichue mort tout le temps. J'ai du mal à m endormir chaque soir car cette angoisse de la mort reviens a chaque fois. Je sais pourquoi j'ai peur de la mort. Quand ma mère etait enceinte de moi de 8 mois sa grand mère est morte. Elle etait malheureuse et cela m a atteinte mais depuis toute petite cette pensée me hante
Mais le problème c'est que n arrive pas a vivre sans y pensé. Je N'ai que 17 ans et ca me hante ....
Je ne suis pas croyante et personnellement l'idée d une vie après la mort est totalement absurde pour moi je ne sais pas quoi faire aidez moi s'il vous plaît. ..