Fer à 17 au lieu de 65 à 175

alain -  
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Bonjour, étant en manque de fer quel légume en contient le plus merci
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DCI Messages postés 92055 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 621
 
Bonjour,

Les légumes ou autres produits alimentaires sont insuffisants pour compenser un déficit de fer. Ce n'est que lorsque le taux de fer est normalisé que ces éléments alimentaires peuvent être utiles pour maintenir un équilibre satisfaisant (à condition que la cause de cette perte de fer soit corrigée).

Sinon, en cas de déficit notable, seuls les sels de fer en gélules ou comprimés permettront de compenser la carence.

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