Un régime après l'accouchement??

sandrine3030 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 26 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 26 mars 2015 - 26 mars 2015 à 17:31
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 26 mars 2015 à 19:29
bonjour,
j'aimerais bien avoir une petite idée sur la nature des aliments à manger après un accouchement.
merci
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2 réponses

1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 933
26 mars 2015 à 19:29
bonjour
tu as accouché quant?
ensuite il est conseillé de faire aucun régime pendant les 3 mois qui suivent la naissance car le corps perdra naturellement le poids pris pendant la grossesse à condition de respecter un régime alimentaire sain/varié/en quantité normale
si tu allaites tu perdras aussi du poids
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DCI Messages postés 87183 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 22 avril 2024 37 353
26 mars 2015 à 17:37
Bonjour,

Rien de particulier. Il suffit de respecter une alimentation variée et équilibrée. et surtout ne pas se précipiter sur les régimes farfelus destinés à "perdre du poids".
...et avoir une activité physique régulière.
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