Un régime après l'accouchement??

sandrine3030 Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
bonjour,
j'aimerais bien avoir une petite idée sur la nature des aliments à manger après un accouchement.
merci

2 réponses

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    tu as accouché quant?
    ensuite il est conseillé de faire aucun régime pendant les 3 mois qui suivent la naissance car le corps perdra naturellement le poids pris pendant la grossesse à condition de respecter un régime alimentaire sain/varié/en quantité normale
    si tu allaites tu perdras aussi du poids
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  2. DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 576
     
    Bonjour,

    Rien de particulier. Il suffit de respecter une alimentation variée et équilibrée. et surtout ne pas se précipiter sur les régimes farfelus destinés à "perdre du poids".
    ...et avoir une activité physique régulière.
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