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Un régime après l'accouchement??

sandrine3030 Messages postés 6 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
bonjour,
j'aimerais bien avoir une petite idée sur la nature des aliments à manger après un accouchement.
merci
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
tu as accouché quant?
ensuite il est conseillé de faire aucun régime pendant les 3 mois qui suivent la naissance car le corps perdra naturellement le poids pris pendant la grossesse à condition de respecter un régime alimentaire sain/varié/en quantité normale
si tu allaites tu perdras aussi du poids
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Réponse 2 / 2
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 636
 
Bonjour,

Rien de particulier. Il suffit de respecter une alimentation variée et équilibrée. et surtout ne pas se précipiter sur les régimes farfelus destinés à "perdre du poids".
...et avoir une activité physique régulière.
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