Un régime après l'accouchement??

sandrine3030
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1tibou
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- 26 mars 2015 à 19:29
bonjour,
j'aimerais bien avoir une petite idée sur la nature des aliments à manger après un accouchement.
merci
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2 réponses

1tibou
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26 mars 2015 à 19:29
bonjour
tu as accouché quant?
ensuite il est conseillé de faire aucun régime pendant les 3 mois qui suivent la naissance car le corps perdra naturellement le poids pris pendant la grossesse à condition de respecter un régime alimentaire sain/varié/en quantité normale
si tu allaites tu perdras aussi du poids
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DCI
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26 mars 2015 à 17:37
Bonjour,

Rien de particulier. Il suffit de respecter une alimentation variée et équilibrée. et surtout ne pas se précipiter sur les régimes farfelus destinés à "perdre du poids".
...et avoir une activité physique régulière.
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