Depression de la maman

Salut tt le monde, j ai une question a vous pose, comment peut ont vivre une depression sans destabiliser les enfants, mes enfants surtt le grand de trois ans, ne va pas tres bien, ils est devenu sensible, il ne fais jamais ce qu on lui demande, mes deux enfants de 3 et 2 ans cris tt le temps, car je suis devenu sur mes nerfs, je cris tt le temps des cris effrayante, mon grand fils subis trop mes nerfs, surtt que je ne pleure pas pour vider mes nerfs, parfois je ne supporte meme pas qu ils me touche ou qu il font aucun bruit, ni qu ils bougent devant moi, surtt quand j ai la tete qui tourne. Bon j ai dis depression je ne sais pas ce que c, demain me dira la docteur, mais je me sens mal pour mes enfants.