J'ai besoin d'aide.

Y'en as t-il partout ? Je ne pense pas qu'il y en ait dans ma ville..;

Je t'ai mis le lien regarde le :)

ici aussi
https://www.filsantejeunes.com/mda

J'ai regarder la carte, et les MDA sont beaucoup trop loin de chez moi ;( pardon de t'embêter ...

Tu peux aussi parler avec l'infirmière de ton école ; (je sais que tu n'y vas plus trop apparemment ) Elles sont là pour ça aussi :)

Bonjour, hum en faut je passe mon temps dans ma chambre. A part pour des situations vraiment spéciales je ne sors pas. Je déteste être.dehors, je m'y sens piégé.

Pour que mes parents se pose des questions encore faudrais t-il qu'il voit quelques chose. Je n'aime pas être à découvert,alors je me protège. a cause de certaines personne je.ne fais confiance à personne, alors personne ne sais quand je vais mal. Pas.même ma famille... Et puis mon père penserai sûrement que je fais ça pour attirer l'attention.

Il est donc urgent .... de ne plus attendre dans ta chambre .... et de faire le pas vers un vrai psychiatre ou pédopsychiatre (psychiatre pour enfants et adolescents) pour quelques entretiens, en tête-à-tête, autour de ce renfermement qui n'est pas normal pour une jeune fille de ton âge.

Voir avec tes parents, sans tarder, pour une consultation chez ton médecin habituel et une demande d'orientation vers un psy qui saura t'écouter et t'entendre mais en direct. Il n'y a aucune crainte à avoir. Ces professionnels sont là justement pour ça, prendre soins des jeunes qui ont peur de tout et nécessitent de suite une aide pour les sortir de cette prison qu'elles s'imposent d'elles-mêmes.

N'attend donc plus et arrange-toi pour faire ce pas, dès ce matin ....

Ce matin ? Je pense que je vais le faire de toute manière si je repousse je sais que je vais changer d'avis et ne pas le faire du tout

Exactement.... respire un bon coup, et exprime clairement ton besoin d'aller voir ton médecin personnel, pour un bilan de santé.
Durant la consultation exprime aussi clairement ton besoin de rencontrer un psy.
Ton médecin saura t'orienter vers le ou la professionnel(le) qui conviendra à tes besoins en écoute, aide, et conseil pour retrouver un bon niveau de santé psychologique.

Dit comme ça ça a l'air facile... Je sais pas si j'y arriverai vraiment, j'ai trop l'habitude de cacher ce que je ressent

Pas grave tu iras un autre jour :)
Et tu n'as pas à être désolé , c'est pour toi qu'il faut y aller , pas pour nous.

Je sais mais je ne pense pas avoir suffisamment de courage pour m'exposer au regard et au jugement des autres.

Mais personne ne te jugera :)
Tu es en mal être c'est tout.
Il n'y a pas de jugement à donner.

J'espère... J'essaierai jusqu'à ce que j'y arrive.. Mais je peux pas directement aller cher le psy ?

Bien sûr que si . Mais dans ta question tu disais ne pas vouloir en parler avec tes parents. C'est pour ça :)