Suis-je trop grosse a 13 ans ?

Résolu
#anonyme# -  
elinemiss Messages postés 1 Statut Membre -
Bonjour,
j'ai 13 ans, mesure 1m54 et pèse 61 . Pensez vous que c est trop et si oui pourriez vous me donnez des conseils pour maigrir un peu svp ? Merci d avance

1 réponse

  1. gehi
     
    Bonjour,

    Aucun conseil ne sera donné à une ado de 13 ans, le soucis est à régler entre tes parents/médecin de famille: médecin nutritionniste si nécessaire. Les seuls conseils que je te donne sont:
    Supprime tous grignotages inutiles.
    Supprime les boissons sucrées( soda, coca) bois 1,5 l d'eau
    Mange des fruits/légumes.
    Pratique un peu de sport.
    Le reste doit se traiter en famille.

    A+

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    1. gehi
       
      Lis aussi ce qui suit :
      https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
      ( conseils valables aux 12, 13 14, 15 ans )
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    2. elinemiss Messages postés 1 Statut Membre
       
      Moi c'est le contraire j'ai 12 ans et 7 mois et je pèse 33/34 kg est-ce grave ou non ?
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