J aimerais perdre

modelea Messages postés 1 Date d'inscription samedi 7 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 13 mars 2015 - 13 mars 2015 à 21:40
luciedt1 Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 13 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 13 mars 2015 - 13 mars 2015 à 21:47
Bonjour, j aurai besoin de votre aide pour maigrir assez vite, je fais 1m71, pour 63 kilo, (j ai pris 10 kilo en quelque temps a cause de problème ) j aimerais maintenant les perdre ! Comment faire ? Aider moi

2 réponses

begonie Messages postés 85851 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 12 mai 2024 9 351
13 mars 2015 à 21:42
Bonjour.

Continuer à vivre normalement car ton poids est tout-à-fait dans les normes.
Quelques activités sportives (marche, natation, etc...) t'aideront de rester souple et en bonne santé.
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luciedt1 Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 13 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 13 mars 2015
13 mars 2015 à 21:47
Salut,
juste pour te dire que je fais 1m68 pour environ 53kg et je suis pas dans les normes je suis trop fines ton poids et ideal pour ta taille, mais si il ne te plait pas essaye de pratiquer plus de sport pour te muscler mais ne fais pas de régime il ne te servira strictement a rien
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