75kg à 12 ans pour 1,60m [Résolu]

Bonjour,
Je pèse 75kg à 12 ans pour 1,60m et je voudrais avoir quelques conseils pour pouvoir maigrir car je reçois plein de moqueries à cause de ça au collège. Ça fait trop longtemps que ça dure et j'en ai marre. J'ai commencer à êtres en surpoids vers le CP. J'ai essayer de manger moins et ça à marcher mais pas au point où cela ma fait maigrir... Mes parents sont eux aussi en surpoids et donc mettent beaucoup moins d'huile, beurre, tout ses choses la ...ect
Les fast-foods,restos.. on en mange vraiment pas souvent, quand on va au ciné on ne prends plus de trucs à mangé, donc je sais plus quoi faire.
Aidez-moi s'il vous plait :'(