Retard de règles premiers rapports première contraception

Bonsoir, je suis une jeune femme de 19ans et cela fait 3 ans que j'ai des règles très irrégulières
Je peux faire 6.mois sans avoir menstrues. J'ai consulté un gyneco une fois qui m'a fait faire des analyses qui ont révélés que mon taux d'hormones était supérieur à la moyenne. En gros pendant l'année scolaire le stress provoque ce retard tandis que pendant les vacances je n'es aucun soucis à part des règles douloureuses atroces. Ainsi donc je ne maîtrise pas mes périodes de fertilité. Aussi le mercredi dernier j'ai eu mes premiers rapports sexuels j'ai été deviergee. J'ai perdu du sang et j'ai eu des crampes au bas ventre. Mon copain n'était pas protégé donc le vendredi j'ai eu a prendre un contraceptif du lendemain pour eviter le risque de grossesse mais je suis très stressée ces derniers temps à ce sujet vu que je maîtrise pas mon cycle. Ces derniers temps j'ai bcp mal au bas ventre et souvent au ventre.
J'oubliais, Depuis quelques mois j'ai les seins douloureux quelques fois mal au bas ventre et je suis constamment constipé.
J'ai lu sur le net que je pourrais souffrir dovaire polykystiques.
J'ai vraiment peur d'abord d'être enceinte ensuite si ce n'est pas le cas d'être à jamais irrégulière à ce point et enfin que ça ai un impact sur ma capacité à faire des enfants.
Vraiment désolée pour le roman. Votre aide sera la bienvenue car j'ai très peur. Merci d'avance.