Problèmes pour m'endormir
Résolu
Bonjour,
J'ai 14 ans et depuis quelques mois je n'arrive plus à m'endormir. Il y a souvent beaucoup de choses qui me trotte dans la tête .Résultat je m'endors vers minuit, 1h alors que je me lève à 6h45. J'ai déjà tout essayé, lait chaud avev du miel, sedinal contre le stress,... et le lendemain je suis vraiment très fatiguée. Je ne sais plus comment faire t je suis désespérée.....
Svp aidez moi,
J'ai 14 ans et depuis quelques mois je n'arrive plus à m'endormir. Il y a souvent beaucoup de choses qui me trotte dans la tête .Résultat je m'endors vers minuit, 1h alors que je me lève à 6h45. J'ai déjà tout essayé, lait chaud avev du miel, sedinal contre le stress,... et le lendemain je suis vraiment très fatiguée. Je ne sais plus comment faire t je suis désespérée.....
Svp aidez moi,
