Santé mentale

Ces temps ci, j'ai de nombreux problèmes comme:
?mort d'un proche
?Beaucoup de stress lié à mes tournois
?douleur à la machoire intense depuis un ans
?etc.
et j'ai l'impression d'avoir perdu l'espoir de vivre car il n'y a rien de positif qui m'arrive. Aidez moi à me sortir de cette chute!!!!!