Douleur au genou

Bonjour,

Suite à une course il y a 3 mois, j'ai mal au genou gauche.
Je suis assez sportif (7-8h par semaine) dont 3h de course (sur route).
Au début j'avais mal juste à l'extérieur, après l'effort, mais à force, ça irradie partout: sensation de chaleur, craquement quand je le plie et douleurs lorsqu'il est plié. Ça m'empêche même de marcher. Je suis allé voir le médecin, mais il m'a prescrit plein d'examens, et m'a dit d'arrêter le sport. Or, je cours un semi dans 6 semaines.

Savez-vous ce que c'est et comment le faire passer sans arrêter le sport? Merci