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Gatag
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vendredi 23 janvier 2015
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12 mars 2015
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23 janv. 2015 à 23:19
23 janv. 2015 à 23:19
Oui c'est certainement une accumulation d'angoisse a l'origine, Je suis pas pharmacienne, et je ne pense pas que les médicaments règlent tous les problèmes!
Essaie un petit exercice de respiration:
allonge toi sur le dos et gonfle ton ventre au max, bloc quelques secondes et expire lentement par la bouche recommence jusqu'à ce que ta respiration soit détendue.
Cela n'a l'air de rien, mais sa fait ces preuves!
Essaie un petit exercice de respiration:
allonge toi sur le dos et gonfle ton ventre au max, bloc quelques secondes et expire lentement par la bouche recommence jusqu'à ce que ta respiration soit détendue.
Cela n'a l'air de rien, mais sa fait ces preuves!
