Explique a mes parents que je fume a 14 ans

Bonjour,
voila j'ai 14 ans je fume je sais que sais débile a mon age mais voila j'asume mais j'ai besoin
d'aide pour savoir commen expliquer a mais parent que je fume a 14ans j'ai un peu peur
de leur réaction je sais pas s'il vont me taper ou me gueller ou tomber dans les pommes
donc j'ai besoin d'aide commen je pourer dire sa a mais parent en évitent les problem
sinon si j'ai des problem ben je subirer mais j'ai besoin de savoir commen mis prendre Merci de vos réponses j espère le dire vite