Problème plantes de pied

Bonjour à vous.
J'ai un problème de plante de pied au réveil du matin. par moment quand je passe du temps assise. mais lorsque j'effectue par moment quelques pas de marche ça remédie un peu à la situation. j'aimerais savoir ce qui peut être à l'origine de ce mal? est ce manque je ne sais du Calcium ou autre chose?