Excès

Bonjour,
J'ai 13 ans et j'ai toujours envie de sucre, c'est horrible. Je peux réussir à tenir 4 semaines en fesant attention mais après j'ai tellement envie de sucre que je prend n'importe quoi! Et après j'ai l'impression d'avoir pris 1 kilos ou plus, je me sens grosse, je suis pas bien dans ma peau. Aidez moi svp