Masturbation fréquente

Salut, j'ai 15ans et j'ai 2 questions : la 1ère est que je me masturbe 2 a 3 fois par jour et je sais que c'est normal de le faire mais je ne veux pas devenir accro a la masturbation. devrais je me masturber moins et est ce dangereux ?? Ma 2ème question est que je trouve que quand je me masturbe le sperme sort beaucoup trop vite et a chaque fois je m'arette quelques secondes pour pas que le sperme sorte tout de suite car je n'ai pas prit assez de plaisir... Quelle technique doit je adopter ? Ou cela est peut être dût aux nombres de fois que je me masturbe ? Merci davance