Période ovulation

Bonjour
je souhaite savoir comment se calcule la durée d'un cycle...doit t'on le calculer dés le premier jour des règles ou dés le dernier jour.... exemple.... premier jour des règles le 1/ 12/2014 dernier jour le 5/12/2014 puis le 1/01/2015 dernier jour le 5/1 /

dois je compter du 1 au 1 et dire que mon cycle est de 31 jours ?

Par avance Merci
Halea

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