Engourdissement annulaire et auriculaire de la main gauche

Bonjour à tous et joyeux noêl !
s'il vous plait, j'ai un problème avec les doigts des mains particulièrement l'annulaire et l'auriculaire de la main gauche. en cas de forte tension musculaire (faire des pompes) ou au contraire de profonde relaxation, les doigts de la main gauche s'engourdissent particulièrement l'annulaire et l'auriculaire au point où ils n'ont plus de force.
cela est embêtant surtout que je suis moniteur de sport.
si vous avez une explication et des solutions à proposer je vous écoute.
merci et bonne journée !