Retard de règles et mal à l'ovaire gauche.

Bonjour,
d'habitude j'ai un cycle d'environ 36j ( cycle peu régulier )
Le jour après la date prévue de mon ovulation j'ai failli le faire avec mon copain sans protection mais il s'est juste "collé".
Après une semaine de retard (jeudi) j'ai décidé de faire un test qui était négatif.
Depuis ce week end j'ai mal à mes ovaires et surtout pendant l'acte.
Aujourd'hui cela fait 10 jours de retard.
Je commence à m'inquiéter car j'ai vu sur un forum qu'une personne avait fait un test = négatif. Puis pas longtemps après elle l'a refait mais le matin et il était positif.
Je ne voudrais surtout pas être enceinte. Vous pouvez m'aider ?