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3 réponses
bonjour,
Il a raison car il faut que les muscles se reposent car même au repos ils continuent de travailler.
donc si c'est comme ça pour les adultes, je pense que pour un enfant surtout de 8 ans c'est pareil sinon plus
Il me semble qu'1 jour sur 2 serait mieux que tous les jours. Il lui faut bien tu temps de récupération à ce poussin!!!!!
C'est juste un conseil de sportive!!!!! Je prend toujours 1 jour de récup entre chaque séance.
Pour le judo et le foot je suis étonnée. Mon fils était ceinture marron du judo et il y allait à 15 ans 3 fois par semaine + la compétition.
Maintenant peut être que sur le forum un médecin vous dira exactement pourquoi faut il qu'il se repose
Ménagez le ce n'est pas une machine
Il a raison car il faut que les muscles se reposent car même au repos ils continuent de travailler.
donc si c'est comme ça pour les adultes, je pense que pour un enfant surtout de 8 ans c'est pareil sinon plus
Il me semble qu'1 jour sur 2 serait mieux que tous les jours. Il lui faut bien tu temps de récupération à ce poussin!!!!!
C'est juste un conseil de sportive!!!!! Je prend toujours 1 jour de récup entre chaque séance.
Pour le judo et le foot je suis étonnée. Mon fils était ceinture marron du judo et il y allait à 15 ans 3 fois par semaine + la compétition.
Maintenant peut être que sur le forum un médecin vous dira exactement pourquoi faut il qu'il se repose
Ménagez le ce n'est pas une machine
