Secouer sa tete violament ados c'est grave??

Bonsoir
merci d'avoir ecris un message sur ce sujet
Parce que j'étais malade et que quand je suis malade je secoue toujours ma tète pour voir si j'ai vraiment mal a la tète et si sa me fait vraiment mal ba je sais que je suis vraiment malade mais quand je le fait violement et ben apres sa me fait un sifflement dans ma tete et je n'arrive plus a dormir. mais en faite j'ai peur parce que j'avais vu un reportage sur le syndromes du bebe secoué et que c'etait tres grave de secouer sa tete mais moi j'ai 12 ans alors je sais pas si c'est grave