Douleur genoux

Bonjour
J ai des douleur aux genoux depui 13 ans environ se fut d abord un genoux puis lautre 3 4 ans apres.
Pour le 1er douleur le soir impossibilité de bouger n importe quel partie du corps. Sa c etait au debut
Plus tard les 2 ont gonfler. Radio irm n ont rien reveler.
Actuellement douleur quand je reste dan la meme position je cours ou sans raison craquement constant cote exterieur. Et des fois quand je deplie.
Auriez vous eu cela? Des idées
Les mèdecins m aide très peu et impression qui me croit pas.