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Addiction aux produits sucrées?

Fermé
KIM V Messages postés 43 Date d'inscription samedi 25 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 4 mars 2019 - Modifié par DeryaPresley le 28/10/2014 à 12:38
begonie Messages postés 87329 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 - 8 déc. 2014 à 19:55
Bonjour,
Je ne sais pas si c'est hors-sujet mais,j'envie de vous en parler....
Bref,j'aime beaucoup manger,les produit sucrées mais pas avec modération,j'en mange à chaque repas,avant le repas,et après,toutes les heures je passe ma vie à manger des gâteaux,
mais je sais que je ne peus pas continuer comme cela sinon je vais avoir d'énorme problème de santé,et c'est ce qui va m'arriver dans quelques années étant donnée que je suis encore très jeune.
J'ai toujours essayer d'arrêter ou de faire un règime mais je n'ai jamais réussis,JAMAIS!
Le pire c'est que chaque année je prends entre 5kg et 8kg!!Et je ne fais pas de sport parce-que je n'aime pas et c'est difficile.Je n'ai pas la motivation pour faire du sport.
Si vous vous voulez bien m'aidez pour ce problème,j'en serais ravie.
Merci.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 87329 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 9 097
28 oct. 2014 à 12:12
Bonjour.

Tu as quel âge et quelle est ta taille et ton poids actuel ?
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KIM V Messages postés 43 Date d'inscription samedi 25 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 4 mars 2019
28 oct. 2014 à 12:34
Bonjour.
J'ai 14ans et je mesure 1m74 et je pèse 70kg.
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KIM V Messages postés 43 Date d'inscription samedi 25 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 4 mars 2019
28 oct. 2014 à 12:40
Qu'Est-ce que vous me proposez?
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begonie Messages postés 87329 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 9 097
28 oct. 2014 à 12:43
Qu'est-ce que tu es prête à entendre ?
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KIM V Messages postés 43 Date d'inscription samedi 25 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 4 mars 2019
28 oct. 2014 à 13:56
Je ne sais pas vous me demandez mon age,mon poids et ma taille...
Donc?
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begonie Messages postés 87329 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 9 097
28 oct. 2014 à 14:28
L'envie de manger des gâteaux, du chocolat n'est pas trop grave à 14 ans.
Manger continuellement des sucreries déstabilise par contre tes besoins en nutriments.
A toi donc de décider de remplacer certaines consommations par des fruits.
Et ma petite réponse ici : " Qu'est-ce que tu es prête à entendre ? " est en lien direct avec tout ce que tu ne veux pas faire ... comme ta phrase ici : " je ne fais pas de sport parce-que je n'aime pas et c'est difficile.Je n'ai pas la motivation pour faire du sport. ".

Que tu as pris ces derniers années quelques kilos est tout-à-fait normal, tu passes de ton enfance vers l'âge adulte en traversant l'adolescence tout en prenant de la taille.
Ton poids actuel n'est absolument pas catastrophique. Il ne faut donc pas te soucier de ça.
Mais si tu veux garder une silhouette qui te plaît, il faut quelques efforts et de préférence la natation, la marche pour ne citer que ces deux activités là.
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