Prépuce, gland

Bonjour,
J'ai actuelement 16ans et lorsque j'ai des érrictions la peau sur mon gland ne s'enleve pas et je ne peux pas l'enlever à la main car cela me fait trop mal.. Par contre je peux me décalotter lorsque mon penis est au repos
Que faire pour rem'dier à mon soucis ?