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Mal au dos

mks - 22 sept. 2008 à 12:31
archedenoe Messages postés 874 Date d'inscription jeudi 7 février 2008 Statut Membre Dernière intervention 1 janvier 2012 - 22 sept. 2008 à 16:47
Bonjour,

J'ai souvent mal au dos,j'ai 70 ans avec 69 kg;c'est au dernier vertebre; a chaque changement du temps

pourtant je bouge beaucoup et je suis sportif (ce n'est pas trés méchant mais c'est génant) peut-on

réparer cet artrose (d'apres le medecin)?l

Merci de votre Aide
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3 réponses

Réponse 1 / 3
archedenoe Messages postés 874 Date d'inscription jeudi 7 février 2008 Statut Membre Dernière intervention 1 janvier 2012 121
22 sept. 2008 à 13:17
Bonjour,
L'arthrose ne se "répare" pas vraiment. Par contre, l'excercice est très bénéfique pour limiter cette dégénérescence. Toutefois attention au type d'excercice pratiqué : il vaut en effet mieux, par exemple, faire du dos crawlé (natation), de la marche à pied ou du vélo pour des douleurs aux lombaires que de faire de la course à pied ou du moto cross!
Alors bonne poursuite du sport
@+
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