poitrine et poid enconbrant

Question

Bonjour, 

J'aimerais des conseils je fait 83kg pour 1m60 je voudrais perdre du poid rapidement mais je ne sais pas comment faire pour perdre du poid au plus vite minimum aller au 65kg . Et je fait du 100D en soutient gorge je monte dans le 100e maintenant j'en ai marre je voudrais perdre abdolument de ma poitrine le plus vite possible . Aidez moi svp merci :(

Monade. · Answer

Bonjour,

Le meilleur moyen pour perdre du poids (quand on n'a pas d'autres problèmes de santé qui empêchent de perdre, justement, comme des problèmes de thyroïde), c'est :
- manger équilibré, sainement, avec peu de sucres et peu de matières grasses, et ne pas grignoter. Il ne s'agit pas de s'affamer mais de se nourrir correctement.
- Faire du sport.
- En résumé, avoir une très bonne hygiène de vie.

Les régimes miracles n'existent pas, ou alors tu reprends tout dès que tu arrêtes...

lamiss.maev · Answer

Et pour ma poitrine auriez vous un conseil svp :)

^^Mârïe^^ · Answer

Bonjour

A 16 ans, tes soucis de poids, tu en parles à tes parents et à ton médecin.

@+

begonie · Answer

Bonjour.

Ce sera plus prudente de demander conseil à ton médecin personnel qui pourra t'orienter vers un médecin-nutritionniste ou un(e) diététicienne en tenant compte de ta santé en général ainsi que de tes besoins personnels.

Poitrine et poid enconbrant

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