Peur d'être enceinte

Bonsoir, j'ai vraiment besoin de parler a quelqu'un aidez moi!
Je vous explique, pendant 4 mois j'ai pas pris ma pilule, 3 mois sans règle j'ai repris ma pilule pendant 3 jours et 1 semaines après mais règles étaient là. J'ai changer de contraception car j'oubliais souvent ma pilule(donc beaucoup trop de risque). J'ai mis l'anneaux vaginale a la fin de mes règles comme prévue, et donc l'anneau me protégeais que 7 jours après donc a partir d'aujourd'hui, j'ai eu 2 rapports le jour de mon ovulation et pas protéger car je ne savais pas que l'anneau ne protégeais pas... Je m'inquiète beaucoup, j'ai mal au seins, mal de ventre en bas a gauche et par fois sensation comme si j'allais avoir mes règles alors qu'elles ne sont que dans 2 semaines , beaucoup de nausées toutes la journée, fatiguée constamment étourdissement... je m'inquiète..