Troubles psychologiques, aidez moi

Résolu
victoria4444
Messages postés
23
Date d'inscription
lundi 6 janvier 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
12 avril 2015
- 30 sept. 2014 à 13:31
Docteur Pierrick Hordé
Messages postés
40199
Date d'inscription
vendredi 21 décembre 2007
Statut
Webmaster
Dernière intervention
26 septembre 2022
- 30 sept. 2014 à 19:10
Bonjour, cela fait quelques jours, je dirai près d'une semaine que je souffre de crises d'angoisses.
En fait, je pense que de manière général je suis en très bonne santé, mon médecin me l'a dit. Mais ma tête se pose trop de questions et cela influe sur mon état physique..
Le matin, par exemple, je peux me réveiller en me sentant parfaitement en forme etc. et d'un coup être prise d'une panique qui vient de je ne sais ou et qui m'angoisse, j'ai peur que d'un coup je me sente mal, de tomber dans les pommes, d'avoir envie de vomir etc. Et cela arrive surtout lors des repas. Lorsque je mange j'ai très peur d'avoir envie de vomir, ou de me sentir mal. Je ne pense pas que cela est un rapport avec la nourriture en particuliers, je n'ai jamais eu de problème d'anorexie et avant je mange très normalement.
En fait, je pense et je suis même quasiment sûre que je réfléchis trop et que c'est des troubles psychologiques...Car quand je suis avec mes amies par exemple, et que je n'y pense plus du tout, le problème n'apparaît pas et je me sens vraiment bien.
Alors en fait, j'aimerais savoir si cela est déjà arrivé à quelqu'un et si oui, que puis-je faire ? dormir plus ? faire du sport ?
Et que puis-je faire pour que ce problème hante la majorité de mon cerveau et provoque des troubles ?
S'il vous plait aidez moi, j'ai envie de m'en sortir

1 réponse

Docteur Pierrick Hordé
Messages postés
40199
Date d'inscription
vendredi 21 décembre 2007
Statut
Webmaster
Dernière intervention
26 septembre 2022
28 165
30 sept. 2014 à 13:59
Il faudrait consulter un psy, ça le paraît indispensable sinon tout ceci risque de s'aggraver ou en tout cas être de plus en plus difficile à atténuer
0
victoria4444
Messages postés
23
Date d'inscription
lundi 6 janvier 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
12 avril 2015

30 sept. 2014 à 14:03
Merci
Ca sera l'unique solution en cas d'urgence...
N' y a t il pas d'autres solutions ?
0
Docteur Pierrick Hordé
Messages postés
40199
Date d'inscription
vendredi 21 décembre 2007
Statut
Webmaster
Dernière intervention
26 septembre 2022
28 165
30 sept. 2014 à 15:40
C'est justement pour éviter l'urgence et comprendre
0
victoria4444
Messages postés
23
Date d'inscription
lundi 6 janvier 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
12 avril 2015

30 sept. 2014 à 16:24
Je pense alors suivre vos conseils.
Je vous remercie!
0
Docteur Pierrick Hordé
Messages postés
40199
Date d'inscription
vendredi 21 décembre 2007
Statut
Webmaster
Dernière intervention
26 septembre 2022
28 165
30 sept. 2014 à 19:10
Tiens nous au courant, ce serait sympa
0