Course a pied
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jujucesmois
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jujucesmois Messages postés 351 Statut Membre -
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Bonjour, je suis désoler si je me suis trompée je ne trouver pas d'autre forum, bref
je fait de la course a pied et je voudrais savoir quel exercice je doit faire pour muscler les muscle pour me perfectionner je cherche donc des exercices pour me muscler un peut pour la course a pied il faut savoir que si je recherche des exercices ces que l'on me la fortement conseiller j'ai quinze ans est on ma dit que ces l'âges ou on s'ameliore le plus rapidement merci pour votre aide
je fait de la course a pied et je voudrais savoir quel exercice je doit faire pour muscler les muscle pour me perfectionner je cherche donc des exercices pour me muscler un peut pour la course a pied il faut savoir que si je recherche des exercices ces que l'on me la fortement conseiller j'ai quinze ans est on ma dit que ces l'âges ou on s'ameliore le plus rapidement merci pour votre aide
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