Je me sent trop mal... crise, griffures...

Bonjour,

Bon ben voilà j'ai fais un régime draconien de chez draconien et j'ai perdu beaucoup de poid. Sauf que au bout d'un an ben.. J'arrive plus à le tenir et du coup je mange du chocolat et tout..

Genre la tout de suite j'ai mangé: des princes, du chocolat crunch au noisette, du jus, une tranche de jambon de dinde, des bonbons....
Bref je contrôle plus rien.

Du coup ben hier j'ai pleuré longtemps dans ma salle de bain parce que je me sentais trop mal dans ma peau et j'ai griffé mon ventre et mon bras jusqu'au sang.
Donc du coup j'ai plusieurs problèmes.

- Comment stopper ces "crises"?
- Comment caché les cicatrices?
- Comment revenir à 42kg?

Ah et j'aimerais stopper mes régles aussi, comme avant. Parce que là ça fait trop mal et quand je les avait pas c'était super.

Merci.