Diabetes et fruits, et sucre

Mohame1956 Messages postés 1 Date d'inscription mardi 9 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 11 septembre 2014 - 11 sept. 2014 à 01:27
Amandine1234 Messages postés 5 Date d'inscription lundi 26 novembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 18 septembre 2014 - 18 sept. 2014 à 10:03
Suis diabetique de type 2 quels sont les fruits que je peux manger? Et quel genre de sucre puis- je consommer? Merci.
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2 réponses

joraline Messages postés 42694 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 29 janvier 2023 10 436
11 sept. 2014 à 01:34
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Amandine1234 Messages postés 5 Date d'inscription lundi 26 novembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 18 septembre 2014
Modifié par joraline le 18/09/2014 à 10:05
Bonjour Mohame1956, je te conseille de regarder ce lien où tu trouveras des informations complètes sur le sujet : ********

Et pour arriver aux fameux 5 fruits et légumes par jour, il faut privilégier plutôt les légumes, et pour les fruits, si possible, entiers plutôt qu'en jus car les fibres des fruits entiers permettent de baisser un peu l'indice glycémique.

J'espère avoir répondu à ta question,

Bonne journée :)

**** supprimé par la modération.
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