Diabetes et fruits, et sucre

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Suis diabetique de type 2 quels sont les fruits que je peux manger? Et quel genre de sucre puis- je consommer? Merci.

2 réponses

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Bonjour Mohame1956, je te conseille de regarder ce lien où tu trouveras des informations complètes sur le sujet : ********

Et pour arriver aux fameux 5 fruits et légumes par jour, il faut privilégier plutôt les légumes, et pour les fruits, si possible, entiers plutôt qu'en jus car les fibres des fruits entiers permettent de baisser un peu l'indice glycémique.

J'espère avoir répondu à ta question,

Bonne journée :)

**** supprimé par la modération.