Arrêt pilule complètement perdu

Bonjour, bon j'ai vraiment besoin de vous! Voilà je vous explique : j'ai arrêté ma pilule le 25juillet j'ai eu mes règles du 30juillet au 5aout a peut près bref a heure actuelle tjr pas de règles j'ai donc fais un test y a deux jours qui s'est avéré négatif! Et depuis deux jours j'ai les seins (tétons) durs et douloureux au toucher! Mes questions sont les suivantes : si je n'ai pas mes règles cela veut dire que je n'ovule pas? Peut on ovuler sans avoir ses règles? Est ce que les douleurs aux seins sont dues a l'arrêt de la pilule ou faut t'il que je m'inquiète? Merci d'avance pour vos réponses!