Perte de poids

asma1998 Messages postés 1 Date d'inscription lundi 23 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 30 août 2014 - 30 août 2014 à 02:26
begonie Messages postés 87321 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 novembre 2024 - 30 août 2014 à 04:53
Salut!
Je m'appelle Asma, j'ai 16ans, je mesure 1m62 et je pèse 80kg. Je suis vraiment complexé par mon poids. Ma famille me le rappel tout le temps. Et enfin cette année j'ai décidé de me reprendre en main en allant au gym. Est ce que c'est raisonnable de perdre 20kg en 4 mois?
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1 réponse

begonie Messages postés 87321 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 novembre 2024 9 097
30 août 2014 à 04:53
Bonjour

" Est ce que c'est raisonnable de perdre 20kg en 4 mois? "

Non, ce n'est pas raisonnable et, en cherchant de perdre beaucoup de poids sans accompagnement professionnel est, en plus, inefficace.

Le plus prudent c'est de voir avec tes parents pour aller rencontrer ton médecin pour un bilan de santé et de demander une orientation vers un médecin-nutritionniste ou une diététicienne.
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