Nausées, fatigue, maux de tête

Bonjour,

Je me réveille le matin avec une envie de vomir plus ou moins handicapante. Je prends un verre d'eau avec du citron pour que ça passe, ça m'arrive presque tous les jours de la semaine.
C'est aussi pour ça que je ne mange pas le matin.

Je voudrais avoir un remède de grand-mère efficace pour ne plus ressentir ce désagrément
et si possible une piste de médecin spécialiste compétent dans le domaine pour connaitre les causes et les soigner, sachant que :

je suis allée voir mon généraliste qui n'a pas trop d'idées et qui m'a donné de la dompéridone (je préfère qqch de plus naturel),
je suis asiatique à moitié (j'ai entendu dire qu'on digérait mal le lait et le gluten, je ne sais pas si c'est fondé ou si c'est mon cas)
je suis fatiguée quelques fois, comme un peu tout le monde
j'ai quelques maux de tête (une fois par semaine environ) et des problèmes de concentration (sûrement à cause de la fatigue)
je suis relativement jeune (25 ans)
j'ai un traitement contre l'acné d'adulte

Merci d'avance pour votre réponse