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Angoisse, Crise de spasmophilie, Agoraphobie

Manine83200 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 19 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2014 - Modifié par Manine83200 le 19/08/2014 à 11:56
lafouine. Messages postés 102051 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 19 août 2014 à 13:57
Bonjour, je m'appelle Manon, j'ai 18 ans. J'ai perdu mon père devant mes yeux à l'âge de 10 ans.
Je suis agoraphobe et je fais très souvent des crises d'angoisses qui m'handicapent énormément.
Je ne peux pas m'éloigner de chez moi, j'ai du mal à prendre le bus, je ne peux pas sortir toute seule etc.. sinon il me prends des crises de panique, spasmophilie.. C'est à dire : étourdissement, fourmillement dans le corps, du mal à respirer, muscle douloureux dans le dos au niveau des épaules et de la nuque, monté de chaleur, vue un peu trouble et j'en passe... Je vois un psy depuis moins de 6 mois qui est très bien mais qui n'a pas encore réglé mon problème. J'aurais aimé savoir si certain d'entre vous ressentent la même chose et que font-ils pour se calmer ou pour faire cesser tout ça. Je fais une cure de magnésium depuis plus d'un mois j'ai essayé homéopathie, 1 quart de lexomil, lysanxia etc.. mais ce n'est pas une solution. Je veux vraiment aller mieux car ça me gâche ma jeunesse et ma vie.. Merci :-)
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4 réponses

Réponse 1 / 4
lafouine. Messages postés 102051 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 591
19 août 2014 à 12:01
Bonjour

Ce n'est pas le psy qui va te soigner, mais TOI avec l'aide du psy.

As tu essayé l'EMDR ?
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Réponse 2 / 4
Manine83200 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 19 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2014
19 août 2014 à 12:07
Bonjour je viens de regarder sur Internet ce que c'était car je ne connaissais pas.
Je pratique cela toute seule ou avec l'aide de quelqu'un de spécialisé ? Et comment dois-je m'y prendre ? Vous avez essayé vous aussi ?

Merci
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lafouine. Messages postés 102051 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 591
19 août 2014 à 13:57
Tu as réussis a prendre un rendez vous entre midi et 2 ?

Je te demandais juste si tu en faisais avec ton psy .
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Réponse 3 / 4
begonie Messages postés 88276 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 9 janvier 2025 9 130
19 août 2014 à 12:24
Bonjour.

Tu cites : " Je vois un psy depuis moins de 6 mois qui est très bien mais qui n'a pas encore réglé mon problème. "

Il faut donc discuter autour de tes préoccupations directement avec le psy.

Il s'agit donc probablement d'un psychiatre comme il y a prescription de médicaments lysanxia (anxiolitique) et lexomil (BNZ = benzodiazépines).


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Réponse 4 / 4
Manine83200 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 19 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2014
19 août 2014 à 12:27
Bonjour Bégonie,

Oui c'est un psychiatre, je parle avec lui souvent ça me fait du bien je ressors apaisée mais l'effet ne dure pas. Je voudrais faire quelque chose de radical qui m'enlève toutes ces angoisses..

Bonne journée
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begonie Messages postés 88276 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 9 janvier 2025 9 130
19 août 2014 à 12:41
Ces problèmes nécessitent souvent pas mal de temps à résoudre.

Demande conseil à ton psychiatre qui pourra, selon besoin et en tenant compte de ton état de santé actuel, te conseiller peut-être des confrères qui pratiquent des techniques qui pourraient bien compléter la thérapie en route et en parallèle.
Soit te l'offrir lui-même s'il pratique des techniques qui conviennent pour tes problèmes personnels.
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Manine83200 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 19 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2014
19 août 2014 à 12:45
Je viens de prendre rendez-vous à l'EMDR comme on me l'a conseillé je verrais bien ce que ça donne.

Merci de vos conseils ! :-)
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begonie Messages postés 88276 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 9 janvier 2025 9 130
19 août 2014 à 12:53
PS : Ce n'est pas moi qui te l'a conseillé.
Faut donc voir avec ton psychiatre ce qu'il en pense....
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