Frottement avec jean , grossesse?

Bonjour
Ya un mois j'ai fait des "frottement" avec mon copain , jetait en legging et lui en sorte de jogging cour
Depuis je m'inquiète parce que j'ai mal au ventre il est dur , et depuis 2 jour j'ai mal en respirant et je suis fatigué
J'ai entendu que par frottement avc vêtement c'était possible si il y a eu éjacuation
Ya t-il risque de grossesse
J'ai élu mes "règle" mais j'ai entendu parlé des règle anniversaires. Vue que elle un peu abondante je me poseencore pplus de question...