Grossir et prendre du poid

mike -  
tournesol13 Messages postés 2258 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
je fais des compétte de karaté haut niveau je voudrais changer de catégorie je suis en moin de 75 kg je fais 1.83 et pése 73 kg je voudrais peser 76 voir 77 kg

1 réponse

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    tournesol13 Messages postés 2258 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   677
     
    bonjour mike,

    tu me fais penser à mon fils qui faisait des compét de judo et qui voulait lui maigrir pour changer de catégorie (lol!!!!!)
    Bien, 1 semaine ou 15 jours avant mange des sucres lents (pâtes, riz, ) tous les jours, en espérant que cela te fasses un peu grossir pour la prochaine compét.
    Mais je pense que dois le savoir, sinon fais de la musculation ça peut t'aider!!!!!
    au fait tu as vraiment envie de changer de catégorie????? surtout en dessus???
    alors là j'en reste BABA!!!!!! et bien bravo-

    si le problème a une solution, il ne sert à rien de s inquiéter mais s'il n'en a pas alors s'inquiéter ne sert à rien
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