Peut ton faire des exercices abdominal a l'age de 16 ans?
diggy972
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Utilisateur anonyme -
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bonjour/bonsoir , j'ai 16 ans et je me trouve celons moi un peut tros maigre .... pour cela je veut prendre un peut de muscles ( pas etre comme musclore mdr )mais avoir des muscles tout de meme . Puis je faire des exercices a mon age? ( cela aura un impacte au niveau de la coissance ect.. ? " j'ai bien souvent entendue parler " .
qu'elles sont les exercices que je peut faire a la maison pour en avoir rapidement ?
merci d'avance !!!
qu'elles sont les exercices que je peut faire a la maison pour en avoir rapidement ?
merci d'avance !!!
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