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Conseil pour me muscler et perdre du poid a l'age de 14 ans

vava1234567 Messages postés 1 Date d'inscription jeudi 26 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2014 - 26 juin 2014 à 22:49
lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 26 juin 2014 à 22:59
Bonjour a tous, voilà jai 14 ans et je mesure 1m65 pour 62 kilos. Au par avant a l'age de 11- 12 ans je faisais le poid que je fais maintenant j'avais perdu du poid naturellement et maintenant que jai tous repriS,j'aimerais reperdre 5 kilo en continuant le sport mais en l'aprofondissant plus. quel exercices me proposeriez vous pour que je perde cette sorte de boué ..
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1 réponse

Réponse 1 / 1
lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 545
26 juin 2014 à 22:59
Bonjour

Étant mineur tu en parle avec tes parents et ton médecin.
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