Conseil pour me muscler et perdre du poid a l'age de 14 ans
vava1234567
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lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
Bonjour a tous, voilà jai 14 ans et je mesure 1m65 pour 62 kilos. Au par avant a l'age de 11- 12 ans je faisais le poid que je fais maintenant j'avais perdu du poid naturellement et maintenant que jai tous repriS,j'aimerais reperdre 5 kilo en continuant le sport mais en l'aprofondissant plus. quel exercices me proposeriez vous pour que je perde cette sorte de boué ..
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