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1 réponse
Bonjour.
Ouvre ce lien vers un article de Santé-Médecine qui aborde le sujet :
https://www.journaldesfemmes.fr/edit/
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ristota
C'est plus pour l'éviter que pour être soulagé mais il n'y a que peu de choses à faire quand ça arrive finalement. Grosso modo diète de 24h avec bouillons et beaucoup d'eau minérale. Réduction de la cigarette et autres type e-cigarette. Pas d'alcool. Éviter de s'allonger quand la crise survient (& ce après chaque gros repas). Favorisez une petite marche. Pour avoir essayé les anti douleurs ça ne fait rien et si codeiné ce sera pire voire jusqu'à vomissements ! Donc repos en fin de journée avec au "diner" un bouillon et une tisane camomille ou menthe avant de dormir pour favoriser l'endormissement et calmer le corps. Le lendemain matin allez y doucement car vous vous sentirez bien mieux normalement donc c'est traître! Bougez, bouillon, citron. Un jus de citron + eau fais vraiment du bien pour moi et ça aide à detoxifier.
