Consulter un psy

Bonjour à tous,
Suite à un post-rupture pour le moins difficile avec mon premier amour, j'hésite à consulter un spécialiste. Après 4 mois, je suis toujours en souffrance mais je me dis que bon nombre d'entre nous sont passés par là et que la plupart s'en sont sortis sans aide. Aussi, m'arrive-t-il souvent par moment de lucidité peut être, de me rendre compte que cette douleur que je ressens n'est que minime face à ce à quoi je vais devoir m'attendre dans la vie, et que je me monte sûrement bien trop la tête pour une histoire finie...
Afin de me décider à prendre rendez-vous, je voudrais savoir si parmis vous certains ont consulté pour une première rupture difficile et si cela vous a aidé à refaire surface et à reprendre confiance en vous.
D'avance merci.