Crise d'angoisse, stress, mal être, dépression, tristesse
Lool23fr
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Coco2006lol Messages postés 16 Statut Membre -
Coco2006lol Messages postés 16 Statut Membre -
Bonjour à tous , j'espère quand m'inscrivant ici j'aurai des réponses , et que j'irai mieux...
Voilà je me suis inscris ici car maintenant sa fait 1 an et chaque jour sa va un peu plus mal..:(
J'ai 13 ans et sa ne vas pas du tout :
Sa a commencé il y a 1 an fin des vacances d'été début rentrée de cinquième j'avais très peur de la mort] je pleurais parfois... Mais je vivais encore j'étais heureuse je pouvais sorti? rire, danser , chanter :) mais au fur et à mesure du temps sa n'a fait qu'empirais, jusqu'à avoir des crises d'angoisse , mal de ventre , tête qui tourne, sensation de ne plus sentir mes jambes, tremblement, mal à respirer, palpitations, boule dans la gorges, insomnies, et surtout pertes appétit et une grandes peur de sortir de chez moi.
- avant je pleurer tous les soirs, maintenant non je ne pleurs plus j'en ai plus la force...
- avant j'aimais me coucher tard, aller chez des amis , rester seul chez moi , maintenant non car quand je me couche tard je suis crever la journée et je stress deux fois plus :(
car comme je n'ai plus faim] je fais des crises d'hypoglycémie chez mes amies :(
car quand je reste seul chez moi je stress ... :(
J'ai l'impression de couler sans que personne ne sans rende compte .... Car mon mal être je le vis seul, je pleurs seul , je prend sur moi, quand j'en parle à mes parents il le prennent à la légère, quand je demande a aller voir un psy il rigole et me disent que c'est n'importe quoi que c'est l adolescence :(
Je m'enfonce dans un trou sans fin, sans personne , dans un labyrinthe sans sortit.. Parfois j'aimerais redevenir une toute petite fille a qui on ne parle pas de problèmes, qui a des rêves pleins la tête car les miens se sont
Mes amies elles ne comprennent pas, ma famille ne me comprend pas....:( :(
Le pire c'est que je ne sais pas d'où ce stress et se mal être vient ... Je suis la seul de ma famille, je ne suis ni moche ni grosse. Alors d'où se mal être vient et comment vaincre mes crises d'angoisses ???
Quand je vais au collège, j'ai de grande crises d'angoisse alors je m'isole des autres, je me réfugié au toilette, je vais à l'infirmerie et je pleures:'( du coup le matin je fais croire a mes parents que je suis malade, que je suis fatigué....pour ne pas y aller.... Heureusement c'est les vacances dans 3 jours ... ( aujourd'hui d'ailleurs je devrais être au collège )
Mais hier et ce matin ( alors que aujourd'hui c'est mon anniversaire) ma mère ma dit que j'étais une garce , qu'elle en a mare de mes crises d'hypoglycémie à répétition , que je n'ai pas intérêt à continuer , parfois elle m'insulte ... Elle me dit que j'ai pas a être malheureuse juste parce qu'on fait de beau voyage pendant l'été ( qui pour moi son devenu des cauchemars ...:( )
J'ai envie de fumer ( je n'ai fumer qu'une fois) , je sais pas de boire pour oublier tout sa , n'importe quoi qui ferait que pendant une journée j'oublie tous sa...... Je suis peut être en dépression . J'ai déjà penser à étendre mes ailes vers un autre monde, mais avant je voudrais savoir s'il n'y pas autre choses a faire pour m'aider a sortir de se cercle vicieux merci d'avances et je vous en supplie ne me juger pas aider moi juste a arrêter tous sa .....
Merci d'avances je vous répondrais .... :'(
Voilà je me suis inscris ici car maintenant sa fait 1 an et chaque jour sa va un peu plus mal..:(
J'ai 13 ans et sa ne vas pas du tout :
Sa a commencé il y a 1 an fin des vacances d'été début rentrée de cinquième j'avais très peur de la mort] je pleurais parfois... Mais je vivais encore j'étais heureuse je pouvais sorti? rire, danser , chanter :) mais au fur et à mesure du temps sa n'a fait qu'empirais, jusqu'à avoir des crises d'angoisse , mal de ventre , tête qui tourne, sensation de ne plus sentir mes jambes, tremblement, mal à respirer, palpitations, boule dans la gorges, insomnies, et surtout pertes appétit et une grandes peur de sortir de chez moi.
- avant je pleurer tous les soirs, maintenant non je ne pleurs plus j'en ai plus la force...
- avant j'aimais me coucher tard, aller chez des amis , rester seul chez moi , maintenant non car quand je me couche tard je suis crever la journée et je stress deux fois plus :(
car comme je n'ai plus faim] je fais des crises d'hypoglycémie chez mes amies :(
car quand je reste seul chez moi je stress ... :(
J'ai l'impression de couler sans que personne ne sans rende compte .... Car mon mal être je le vis seul, je pleurs seul , je prend sur moi, quand j'en parle à mes parents il le prennent à la légère, quand je demande a aller voir un psy il rigole et me disent que c'est n'importe quoi que c'est l adolescence :(
Je m'enfonce dans un trou sans fin, sans personne , dans un labyrinthe sans sortit.. Parfois j'aimerais redevenir une toute petite fille a qui on ne parle pas de problèmes, qui a des rêves pleins la tête car les miens se sont
Mes amies elles ne comprennent pas, ma famille ne me comprend pas....:( :(
Le pire c'est que je ne sais pas d'où ce stress et se mal être vient ... Je suis la seul de ma famille, je ne suis ni moche ni grosse. Alors d'où se mal être vient et comment vaincre mes crises d'angoisses ???
Quand je vais au collège, j'ai de grande crises d'angoisse alors je m'isole des autres, je me réfugié au toilette, je vais à l'infirmerie et je pleures:'( du coup le matin je fais croire a mes parents que je suis malade, que je suis fatigué....pour ne pas y aller.... Heureusement c'est les vacances dans 3 jours ... ( aujourd'hui d'ailleurs je devrais être au collège )
Mais hier et ce matin ( alors que aujourd'hui c'est mon anniversaire) ma mère ma dit que j'étais une garce , qu'elle en a mare de mes crises d'hypoglycémie à répétition , que je n'ai pas intérêt à continuer , parfois elle m'insulte ... Elle me dit que j'ai pas a être malheureuse juste parce qu'on fait de beau voyage pendant l'été ( qui pour moi son devenu des cauchemars ...:( )
J'ai envie de fumer ( je n'ai fumer qu'une fois) , je sais pas de boire pour oublier tout sa , n'importe quoi qui ferait que pendant une journée j'oublie tous sa...... Je suis peut être en dépression . J'ai déjà penser à étendre mes ailes vers un autre monde, mais avant je voudrais savoir s'il n'y pas autre choses a faire pour m'aider a sortir de se cercle vicieux merci d'avances et je vous en supplie ne me juger pas aider moi juste a arrêter tous sa .....
Merci d'avances je vous répondrais .... :'(
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3 réponses
Bonjour.
" mais avant je voudrais savoir s'il n'y pas autre choses a faire pour m'aider a sortir de se cercle vicieux "
Bien sûr, il faudra pouvoir aller rencontrer un pédopsychiatre car cette déprime a besoin de s'entendre par un vrai professionnel de la santé qui connaît bien ce genre de problèmes chez les ados.
Ce mal de vivre est un passage qu'il faut prendre immédiatement en mains, avec de l'aide.
Tes amis et tes parents ne comprennent pas par ce qu'ils ne peuvent pas comprendre car ce sont justement tes parents et tes amis.
Il te faudra donc demander à tes parents pour aller consulter chez un spécialiste dans ce domaine.
A l'infirmerie, tu n'as jamais obtenu une proposition ou une orientation pour t'aider pour cette déprime ?
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
" mais avant je voudrais savoir s'il n'y pas autre choses a faire pour m'aider a sortir de se cercle vicieux "
Bien sûr, il faudra pouvoir aller rencontrer un pédopsychiatre car cette déprime a besoin de s'entendre par un vrai professionnel de la santé qui connaît bien ce genre de problèmes chez les ados.
Ce mal de vivre est un passage qu'il faut prendre immédiatement en mains, avec de l'aide.
Tes amis et tes parents ne comprennent pas par ce qu'ils ne peuvent pas comprendre car ce sont justement tes parents et tes amis.
Il te faudra donc demander à tes parents pour aller consulter chez un spécialiste dans ce domaine.
A l'infirmerie, tu n'as jamais obtenu une proposition ou une orientation pour t'aider pour cette déprime ?
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Merci begonie de m'avoir répondu:
>< il faudrait pouvoir aller rencontrer un pédopsychiatre >>
Oui je sais et je pense aussi que cela pourrais m'aider, je vais essayer de convaincre mes parents ... :(....
<< A l'infirmerie, tu n'as jamais obtenu une proposition ou une orientation pour t'aider pour cette déprime ?>>
Si la dame qui est là-bas ma conseiller d'en parler, et de trouver le fond du problème . Qui je le sais est le stress], l'angoisse et la peur. :( :( :(
>< il faudrait pouvoir aller rencontrer un pédopsychiatre >>
Oui je sais et je pense aussi que cela pourrais m'aider, je vais essayer de convaincre mes parents ... :(....
<< A l'infirmerie, tu n'as jamais obtenu une proposition ou une orientation pour t'aider pour cette déprime ?>>
Si la dame qui est là-bas ma conseiller d'en parler, et de trouver le fond du problème . Qui je le sais est le stress], l'angoisse et la peur. :( :( :(
Tu dois essayer de faire des trucs qui te plaise qui te rende heureuse (peut être voire des amis , te maquiller, écouter de la musique , danser comme une folle, chanter même comme une casserole c cool ;) )
Sinon aller voire un psy peux t'aider mais si tu te sens pas parler laisse tomber ;)
Aufette quelle que astuce quand ta une crises d'angoisse :)
- assis toi
-ferme les yeux et souris ( c peut stupide mais sa fais du bien
-respire profondément
-si tu a la possibilités regarde un film humoristique ou une vidéo de norman, squeezie, cyprien...
-pince toi
-concentré sur quelque chose genre regarde les gens et moque toi deux intérieurement bien sur :) :) genre une personne bouge la tête on dirait une poules ou une personne a une tête ronde comme une patate :) ;)
Sors va chez des amis même si c affreux pour toi ,sans que tu le sache sa te fera énormément besoin :) euh du bien je veux dire :) néanmoins si tu as des question ou que quelqu'un a des question ou veux discuter avec moi envoyer moi un mail :)
Ps :je ne juge personne et moi aussi j'ai vécue sa
AUFETTE une chose très importante ne rester pas seul et manger bien et dormez des vraies nuits de sommeil !!:) :) :) voila :) bisous je répond à tous :) :) :) :) :)
Sinon aller voire un psy peux t'aider mais si tu te sens pas parler laisse tomber ;)
Aufette quelle que astuce quand ta une crises d'angoisse :)
- assis toi
-ferme les yeux et souris ( c peut stupide mais sa fais du bien
-respire profondément
-si tu a la possibilités regarde un film humoristique ou une vidéo de norman, squeezie, cyprien...
-pince toi
-concentré sur quelque chose genre regarde les gens et moque toi deux intérieurement bien sur :) :) genre une personne bouge la tête on dirait une poules ou une personne a une tête ronde comme une patate :) ;)
Sors va chez des amis même si c affreux pour toi ,sans que tu le sache sa te fera énormément besoin :) euh du bien je veux dire :) néanmoins si tu as des question ou que quelqu'un a des question ou veux discuter avec moi envoyer moi un mail :)
Ps :je ne juge personne et moi aussi j'ai vécue sa
AUFETTE une chose très importante ne rester pas seul et manger bien et dormez des vraies nuits de sommeil !!:) :) :) voila :) bisous je répond à tous :) :) :) :) :)
