Premier rapport sexuel

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Bonjour,j'ai 20ans et j8 encore vierge.j'arrive pas à me lancer parceque j8 un peu timide et tres renfermé et j'ai aussi peur que sa soit douloureux.donc j'aurai besoin de vos conseils merci

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Bonjour

Déjà il faut commencé par avoir un(e) partenaire en qui il y a une VRAI confiance.