Ma croissance

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limse57 Messages postés 4 Statut Membre -  
ptiboy Messages postés 4635 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
bonjours j'ai 13 ans je nai pas un ventre plats mais pas obese je pratique du foot mais jaimerai avoir des abdos et avoir un ventre plat est c'est un danger de faire des abdos a mon age

2 réponses

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    ptiboy Messages postés 4635 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   142
     
    bonjour

    pas de danger à faire des abdos, si tu les fauit bien, principalement protéger le dos
    avant de commencer à en faire, demande à ton prof d'eps
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